Danh mục: Thói quen hằng ngày hỗ trợ sự cân bằng tinh thần

Danh mục này đề cập đến các thói quen sinh hoạt giúp duy trì cảm giác cân bằng về mặt tinh thần. Nội dung nhấn mạnh sự đều đặn, nhịp sinh hoạt hợp lý và ý thức chăm sóc bản thân.